みなさん、こんにちは。
長い夏も終わり、肌寒くなってきましたね。
少し久しぶりのブログにはなってしまいましたが、今回は先月初開催した対面サロンM-WELL（エムウェル）のイベントの様子を私が感じた魅力と併せてお伝えしていこうと思います😌
次回M-WELL開催日：10月22日（日曜）
A 10:45-12:00 B 12:45-14:00
1回参加券 - ￥4,800
そもそもM-WELLとは何かのご説明から。M-WELLはマイウェルネス（My Wellness）の言葉からきており、ウェルネスを実践できるイベントを毎月一度開催している対面サロン兼コミュニティです。
ウェルネスは簡単にいうと、「心身共に前向きでポジティブな状態」を目指すための行動や習慣です。そこで、M-WELLでは心と身体の両方を落ち着かせ鎮めてくれるヨガに着目しました。そのため、イベントではじっくりと自分の体と呼吸、心と向き合うことのできるヨガのレッスンを行なっています。
また、 より深いリラックス感と休息の時間を体験していただけるようにヨガをする際にMARIEANNEオリジナルの精油のみ使用したOYASUMIキャンドルを焚いております。「アロマヨガ」とも呼ばれているヨガと、キャンドルを掛け合わせた香り・空間・視界からも瞑想効果の高い状態で実施しております。
M-WELLの運営を開始した理由は、特に現代の社会ではなかなか休まらない心や体を癒す時間を皆さまに提供したいという思いからです。自分の心や身体を休めるために時間を確保したのはいつが最後ですか？自分を侮ってしまいがちになる忙しない毎日ですが、月一度はしっかりと気持ちを落ち着かせ、鎮める時間を作りましょう。忙しない日々と社会の中で頑張る皆さまの癒しの場所をご用意しております。
それでは、実際にM-WELLについてさらに詳しくお話ししていきます！
クラス自体は2部にて開催しており、それぞれ10名ほどの少人数のクラスです。会場は温かみを感じることのできる空間で、入場した時からアロマの香りを感じていただけます。
開場前から、パロサントやキャンドルを焚いているため皆さまが入場される際に香りをきちんと感じていただけるようにしております。受付の際にいい匂いがするとお伝えしてくださる方も多く、アロマの香りを同時に楽しんでいただける空間づくりをしております。
▽会場はこのような雰囲気です。
開場後は受付を行い完了次第、お好きなマットに座っていただきます。自由に周りの方とお話ししたり、キャンドルの写真を撮ったりする方が多く、、ご自由にお過ごしいただくお時間です。
この時間を使って当日、周りの方との交流を深めて、共通の趣味や好みなど、、見つけていただけます！
大人になると中々同じ趣味や関心を持った人とお話しする機会が少なくなってくると思いますが、交流の機会を設けることでご自身のコミュニティのように思っていただけると嬉しいです。
レッスンは、瞑想や呼吸法を重視したヨガを行います。体の伸びやほぐしを実感していただけるヨガで、少しチャレンジングなポーズもありじんわりと体が暖かくなるのを感じていただけます。
初心者の方でも普段ヨガをされている方でも楽しんでいただけるフローです。
イベントの最中もキャンドルは焚いており、アロマの香りがときより香ってくれるのが魅力のひとつです。
実際に参加していただいた方のお声は▼
アロマの優しい香りがヨガ中にふわりと香るため「今」に意識を引き戻すことができる。そんな香りの力を実感していただけます。
また、アロマキャンドル以外にもキャンドルを周りで灯しているため、炎の灯りの暖かさやゆらゆらと揺れる動きを見て心を落ち着かせることができます。
ヨガのセッションは1時間ほどで、終了後には私たちディレクターや他のご参加者の方々と自由にお話ししていただけます。
先月開催した際には皆さま、ヨガのセッション後はとてもスッキリとして明るい表情でリラックスしたご様子でした。休日になかなかゆっくりと自分のための時間を設けることは少ないと思いますが、「わざわざ」自分だけのために時間を作ることで、より心が満たされる時間を過ごしていただけます。
M-WELLご参加後には心が満たされた気持ちになれます。それは、自分の「心」と向き合う静かな時間を設けることができ、忙しい毎日から一息ついて離れることができるからです。私たちディレクターは、そんな忙しい毎日を送っているみなさまにひとときの休息と癒しをお届けしたいと考え、M-WELLを開催しております。サロンは「月に一度だけ、自分の心のための時間を作る」ためにございます。
どれだけ忙しくても月に一度は自分の心と身体に耳を傾け、静かな時間を過ごしましょう。
私は特に、忙しいとどうしても沢山のことを常に考えてしまい頭がずっと働きっぱなしのことが多いのですが、なかなかそんな自分の状態にも気づけず、疲れてしまったり落ち込んでしまったりします。しかし、日常的に瞑想やヨガをすると、頭の中の余計な心配や考えを一旦頭から切り離して「現在」の自分の身体や心に目を向けることができるため、心に落ち着きを取り戻すことができます。
現代の社会はどことなく忙しなく、展開や変化が常に身の回りで起こり、触れる情報の量が増えています。そんな環境の影響を受けて、気づかないうちに疲弊してしまいがち。
そんな時に、一息つける心の休息場所をM-WELLで体験してみてください。
「月に一度」です。自分の大切さを実感できる時間を皆さまで作りましょう：）
さて、M-WELLはお友達紹介制度も始めました。
ご友人を紹介していただくと、招待された方は定価が4,800円のところ、25％割引価格（3,600円）でご参加が可能。
ご紹介者さまは次回ご参加の際に20％割引価格（3,840円）でご参加いただけます！
また、本ブログをお読み頂いた方には初回25％割引クーポンをプレゼント！
カートに参加券を追加後、チェックアウトの際に割引コード：M-BD25 と入力してください。割引が適用されます。ぜひ、この機会にリフレッシュできる癒しの時間を体験しにきてください。
皆さまにお会いできることを心より楽しみにしております。